Unsichere Welt
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Unsere Vorträge müssen leider ausfallen!
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Wir laden Sie am Freitag, 8. Mai 2026 herzlich zu zwei spannenden Vorträgen in unsere Praxis für systemische Therapie und Beratung in Marbach am Neckar ein
18:00 – 19:30 Uhr „Resilienz – oder was macht mein Kind stark?“ für Eltern von Kindern bis 10 Jahre mit Jenni Cronjaeger
19:45 – 21:15 Uhr „Der schmale Grat: Experimentieren oder Abhängigkeit? Sucht bei Jugendlichen – Alkohol, Cannabis, Medien“ für Eltern von Kindern ab 10 Jahre mit Monika Sprich
Kosten: freiwilliger Beitrag ins Spendenkässle
Anmeldung bis zum 06.05.2026: sprich@systemische-beratung-marbach.de oder cronjaeger@systemische-beratung-marbach.de
Psychosomatik: Der Körper als Spiegel der Seele
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Viele Menschen kommen erst dann in unsere Praxis für systemische Therapie und Beratung, wenn ihr Körper nicht mehr schweigen kann. Psychosomatische Erkrankungen sind keine „eingebildeten Krankheiten“, sondern ernstzunehmende Signale des Körpers. Sie weisen darauf hin, dass die Seele überlastet ist. Häufig werden diese Warnungen so lange ignoriert, bis der Alltag nicht mehr funktioniert und die Betroffenen gezwungen sind, innezuhalten.
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Ruhestand mit Nebenwirkungen – wenn Leere statt Leichtigkeit den lang ersehnten Renteneintritt begleitet
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Der Beginn des Ruhestands wird oft mit Bildern von Freiheit, Entspannung und dem Erfüllen lang gehegter Träume verbunden. Doch für viele Menschen zeigt sich ein ganz anderes Gesicht dieser Lebensphase: Statt Leichtigkeit breitet sich eine unerwartete Leere aus. Die vertraute Routine fehlt, der Austausch mit Kolleg:innen verstummt – und ein Gefühl der Orientierungslosigkeit macht sich breit.
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Die Kraft der systemischen Beratung: Neue Perspektiven für persönliche Entwicklung
- Artikel
Die systemische Beratung ist eine bewährte Methode in der Psychologie und Therapie, die sich auf das Zusammenspiel von Individuen innerhalb eines Systems – sei es Familie, Partnerschaft oder Arbeitsumfeld – konzentriert. Statt Probleme isoliert zu betrachten, wird das gesamte soziale Umfeld in den Lösungsprozess einbezogen.
Durch diese Perspektive können neue Lösungswege entstehen, die nachhaltiger und effektiver sind als herkömmliche Methoden. Doch wie genau funktioniert das? Und für wen eignet sich die systemische Beratung?
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Kommunikation in der Partnerschaft: Wege zu mehr Verständnis und Nähe
- Artikel
Kommunikation ist das Fundament jeder erfolgreichen Partnerschaft. Sie entscheidet darüber, ob Missverständnisse entstehen oder ob beide Partner sich verstanden und wertgeschätzt fühlen. Oft sind nicht die großen Probleme das Hauptproblem in einer Beziehung, sondern die kleinen, unausgesprochenen Dinge, die sich mit der Zeit aufstauen.
Doch die gute Nachricht ist: Gute Kommunikation kann man lernen! In diesem Artikel stellen wir Ihnen bewährte Tipps und Methoden vor, mit denen Sie die Kommunikation in Ihrer Beziehung verbessern und so für mehr Verständnis und Nähe sorgen können.
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Grenzen setzen und Nein sagen: Der Schlüssel für gesunde Beziehungen
- Artikel
Viele Menschen haben Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen und Nein zu sagen. Oft steckt dahinter die Angst, andere zu enttäuschen, abgelehnt zu werden oder als egoistisch zu gelten.
Vielleicht kennen Sie das auch:
🔹 Sie sagen Ja zu Aufgaben, obwohl Sie eigentlich keine Zeit haben.
🔹 Sie helfen immer wieder, obwohl Sie sich selbst überfordert fühlen.
🔹 Sie vermeiden es, Ihre Meinung zu äußern, um Konflikte zu verhindern.
Doch klare Grenzen sind kein Zeichen von Egoismus – sie sind essenziell für gesunde Beziehungen und Ihr eigenes Wohlbefinden.
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Stressbewältigung im Alltag: Praktische Strategien für mehr innere Ruhe
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Stress ist eine natürliche Reaktion unseres Körpers auf Herausforderungen – doch wenn er dauerhaft anhält, kann er Körper und Geist belasten. Chronischer Stress kann zu Schlafstörungen, Konzentrationsproblemen und sogar körperlichen Beschwerden wie Kopfschmerzen oder Verdauungsproblemen führen.
Aber die gute Nachricht ist: Sie können aktiv etwas dagegen tun! In diesem Artikel stellen wir Ihnen effektive Strategien vor, die Ihnen helfen, den Stress im Alltag zu reduzieren – sowohl im Beruf als auch im Privatleben.
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Veränderung beginnt im Kopf: Alte Verhaltensmuster durchbrechen und neue Wege finden
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Jeder Mensch hat bestimmte Gewohnheiten und Verhaltensmuster, die tief in ihm verankert sind. Manche sind hilfreich, andere halten uns jedoch davon ab, unser volles Potenzial zu entfalten. Vielleicht kennen Sie das:
🔹 Sie nehmen sich vor, sich weniger stressen zu lassen – und doch reagieren Sie immer wieder gleich.
🔹 Sie möchten endlich „Nein“ sagen, doch aus Angst vor Ablehnung tun Sie es nicht.
🔹 Sie geraten in Beziehungen immer wieder in ähnliche Konflikte, ohne zu verstehen, warum.
Doch warum ist es so schwer, alte Muster zu durchbrechen? Die Antwort liegt in unserem Gehirn und den unbewussten Mechanismen, die unser Verhalten steuern.
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